Estilo de vida

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  La angustia no está en usted: ¿Cómo luchar con ella?

  Angustia es la sensación de inquietud, falta de serenidad y paz interior. Surge como una sensación de “nudo en la garganta”, “incertidumbre”, el pecho apretado, agitación, nerviosismo, etc. ¿Qué hacemos [...]

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  Tiempo para ti

  Cómo restaurar el equilibrio emocional. Si las últimas décadas se caracterizaron por las victorias de la medicina sobre muchas enfermedades del cuerpo, el desafío del siglo XXI es ayudar a [...]

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  El derecho del trabajador

  Para disminuir el agotamiento y conducirnos a la realización personal. Pablo trabaja demasiado. Es conductor de un ómnibus, sale de la casa a las cuatro de la mañana a fin [...]

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  El ritmo de la vida

  Al respetarlo, gozamos de mejor salud y bienestar. No hay duda de que vivimos en un mundo vertiginoso. Las exigencias laborales y personales nos han empujado a correr de aquí [...]

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