Angustia es la sensación de inquietud, falta de serenidad y paz interior. Surge como una sensación de “nudo en la garganta”, “incertidumbre”, el pecho apretado, agitación, nerviosismo, etc. ¿Qué hacemos [...]
Cómo restaurar el equilibrio emocional. Si las últimas décadas se caracterizaron por las victorias de la medicina sobre muchas enfermedades del cuerpo, el desafío del siglo XXI es ayudar a [...]
Para disminuir el agotamiento y conducirnos a la realización personal. Pablo trabaja demasiado. Es conductor de un ómnibus, sale de la casa a las cuatro de la mañana a fin [...]
Al respetarlo, gozamos de mejor salud y bienestar. No hay duda de que vivimos en un mundo vertiginoso. Las exigencias laborales y personales nos han empujado a correr de aquí [...]