Tiempo para ti
Cómo restaurar el equilibrio emocional.
Si las últimas décadas se caracterizaron por las victorias de la medicina sobre muchas enfermedades del cuerpo, el desafío del siglo XXI es ayudar a la humanidad a no entrar en un colapso emocional. No se trata solamente de los disturbios serios, que necesitan un tratamiento profesional con terapias y medicamentos, sino del equilibrio emocional del diario vivir. Vale la pena recordar que la salud es mucho más que la ausencia de enfermedad, es tener bienestar total.
Los especialistas hablan de varios enemigos de la salud emocional, entre ellos la ansiedad y la culpa. Los síntomas pueden percibirse en el padre que pierde el sueño por causa del riesgo del desempleo; en la mujer que vive la presión de combinar el trabajo fuera de la casa con el papel de madre; o en el adolescente que, bombardeado por la propaganda, cree que su valor se mide por la marca de su ropa. Lo peor de la ansiedad es que nos ata al futuro. Coloca la felicidad como algo a ser alcanzado, pero que no está disponible en este momento. Crea un sentimiento de constante insatisfacción, mal humor e intolerancia. Hace que las incertidumbres del mañana nos roben la paz de hoy.
La culpa, a su vez, nos amarra al pasado. Su peso puede ser sentido por los padres que perdieron un hijo por causa de las drogas; por el joven, en otro tiempo ingrato, que ahora toca el ataúd de su madre; o por el marido que carga en sus espaldas la destrucción de su hogar por una aventura amorosa. La culpa que no se resuelve agota las fuerzas. Absorbe todo lo que hay de bueno en nosotros. Se ríe de nuestros sueños de libertad y regeneración, tirando en la cara del culpable una deuda impagable. Genera angustia y depresión. Puede matar.
El problema es moderno, pero la solución de Dios es muy antigua: “No se angustien por el mañana, el cual tendrá sus propios afanes. Cada día tiene ya sus problemas” (S. Mateo 6:34). El consejo es simple y práctico, porque él, en el versículo anterior, promete suplir todas las necesidades de aquellos que lo busquen (vers. 33). Si dudas, mira las aves, que no piden socorro ni hacen nada para merecer que se las auxilie, pero aun así reciben ayuda (vers. 26). El texto incluso dice que es inútil que el hombre se angustie en relación con lo que no puede cambiar, pues lo que está más allá de nosotros debemos confiárselo a Dios (vers. 27). Para los ansiosos, Dios puede quebrar las cadenas que los amarran al futuro.
Con relación a la culpa, algunos psicólogos dirían que el Cristianismo es la religión que más oprime al hombre. Es cierto que una errónea comprensión del carácter divino convirtió la fe en un fardo insoportable. Algunos llegaron a considerar la voz del Diablo más dulce que la de Dios. Pero no es ese el retrato que pinta la Biblia: “Vengan a mí todos ustedes que están cansados y agobiados, y yo les daré descanso” (S. Mateo 11:28). El Dios bíblico concede una paz interior que va más allá de todo entendimiento, porque no proviene de las movilizaciones contra la violencia o los acuerdos de cese del fuego, sino de un toque de Aquel que conoce el alma humana. Él es especialista en arrojar las culpas en el fondo del mar y borrar un pasado perturbador.
Consciente del desequilibrio del hombre moderno, Dios proveyó un día por semana para celebrar la libertad emocional. El sábado es el símbolo del cuidado y del perdón de Dios. Del cuidado, por que se acepta el desafío de quedar lejos de las preocupaciones diarias durante 24 horas. Las cuentas y los compromisos no dejan de existir, pero la responsabilidad se comparte con Dios. Fue esa la experiencia del pueblo de Israel en el desierto. Todos los viernes caía maná (pan del Cielo) en doble cantidad, a fin de que el sábado descansaran en la providencia divina (Éxodo 16).
El séptimo día también es el antídoto para la culpa, pues es un regalo, así como el perdón de Dios. Durante el sábado, se nos invita a descansar, no solo físicamente, sino también de nuestros miedos y traumas. Es el abrazo del Padre para el hijo acosado y lastimado. Es un mensaje del Cielo, en el presente, de que es posible vivir libres del pasado y no temerle al futuro.–Wendel Lima.
23 Responses to “Tiempo para ti”
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bendito seas por siempre Señor, amén.
EL SEÑOR ES MI PASTOR, NADA ME PUEDE FALTAR
“Todo lo puedo en aquel que me conforfa”……………….
una buena pagina.buen dia
grasias señor por respornder mi oracion grande y bendito eres
ABRAMOS NUESTRO CORAZON HACIA NUESTRO SEÑOR PARA APOYARNOS EN SU GLORIA
Me parecio muy interesante este tema porque nos ayuda a tener tiempo con uno mismo, para preocuparnos por nuestra salud y sobre todo por Cristo quien es grandioso
La verdad esta muy buena la revista, que el Señor los siga bendiciendo. Usted seran recompesados por lo q estan haciendo porque no es facil salir a la calle y dar un fotello a las personas, pero el Señor esta de su lado,
confien en Él y Él hará…
Van a ganar muchas almas para Dios, y es eso lo que Dios quiere en este tiempo. Ya no hay tiempo que perder, dicen las profecias.
Que el Señor los bendiga y sigan adelante.
Atte, Micaela
Dios no existe
Imbéciles!
ESPERO APRECIES ESTAS LINEAS
Gracias Señor por todo lo que me das cada dia de mi vida.
Te pido por mi hijito Beto que partió y por mis tres hijitos que estan aca en la tierra, Luchito, Elita y Fernandito, para que los ilumines y los guies por el buen camino, tambien te pido por mi esposo y por mi. llenanos de bendiciones Señor.
Yo espero que esta revista le guste a nuestros hermanos.
Deseo que las palabras que estan en estas lineas les guste a los lo lean, y puedan así integrarse al pueblo de Dios.
Hola todos! Nesecito ayuda como poder alcanzar la fe de manera increible nececisto que alguien me ayude
aveces tengo alegria pero se me va rapido.
mcr.1994.1@hotmail.com
Señor yo creo… pero aumenta mi fé…
El mundo me agobia y me golpea, pero he decidido seguir adelante… no me he rendido, soy un soldado herido de mil balas, pero sigo adelante…
Ayudame mi Dios, ayudame mi Señor…
hola a todos!! es bueno tener una pagina como esta asi aprendemas mas de lo que es bueno para un crsitiano.. gracias a Dios x el amor q nos da cada dia de nuestras vidas….
muy buena página, con excelentes articulos
Es una gran verdad que la “culpa” nos amarra al pasado y si no es confesada, hiere hasta lo profundo de los huesos…
Lo peor es que hace daño a los seres amados que le rodean a la persona que lo sufre…
Pero bendito sea Dios que El es la solución….
Muy buen artículo. Que Dios les bendiga
Hola a todos bueno creo que Dios conoce vuestras obras recuerden que Él mismo fue humillado por nuestros pecados. Nunca nos alejemos de Él, porque estar con Él es muy especial. Os digo que Él nos escogio a nosotros, y no fuimos ni tu ni yo que le escogimos.
me encanto la pagina . que Dios bendiga a todos incluyendo a los q no creen en EL. DIOS EXISTE SE SIENTE EN AL CORAZON.
DIOS es grande, si no fuera por su gracia jamas hubiéramos sido salvos, ora lee la BIBLIA¡¡
por que nunca sabras cuando DIOS llegara. si DIOS no nos tomara encuenta crees que estuviéramos aqui hay quienes disen que no existe, pero desierto os digo entones,, como pues estas aqui SOY como tu y hoy en dia sigo predicando y dando la palabra de DIOS a quienes no la conocen. La palabra de DIOS te cambia la vida te invito a dar el evangelio
Ah este articulo es maravilloso, solo puedo ver cuan grande y majestuoso es nuestro Senor…
Me sentia triste pero al leer esto.. mi mente cambio.
Dios les bendiga!
Hola gente linda..! Es hora de usar la imaginación… imaginemos que yo tengo 100 pesos y lo estoy por regalar… digamèn que lo quiere…? seguros que todos verdad..? pero si lo arrugo..¿Lo mismo lo van a querer…? ¿de seguro que si verdad…? Pero si al mismo billete lo tiro al piso estando todo arrugado y lo piso moviendolo de un lado para el otro en un lugar con tierra… y al levantarlo esta todo sucio y arrugado..¿Lo mismo lo van a querer..? ¡¡ Miren que todabia sigue valiendo 100 pesos..!! De seguro que lo van a quere…!! =) …!
Bueno de la misma manera Dios nos quiere a cada uno de nosotros asi todos arrugado y susios por el pecado… o por minimos problemas o grandes problemas.. Para Dios nunca perdemos el valor que tenemos.. somos una creacion muy apresiada por él … Por eso jamas nos dara pruebas que no podamos enfrentar..Las pruebas nos ayuda a acercanos mas a Dios y a crecer como persona.. Dios te ama a ti y a mi..!! Te invito a que reflexionemos y que seamos sinceros con nosotros mismo.. Bendiciones Dios te ama…!!
buenO Ola!*a TOdos hermanOs muii alentadOra estas lineas perO sigO sin entender muxas cOsas soyy bautisada perO tantO a sidO qe el munDO me ha envueltO en su dolor ,QE heyperdIdO la fe en dIos.. nesecitO ayuda oren x mi se los agradeere mi correO es jackimr_14@hotmail.com